みなさん、こんにちは！ モモです！ 今回は、 全タイプに共通する 正しい立ち方 と座り方 について、 お伝えしたいと 思います！ これを知っていれば 足だけではなく 立ち振る舞いも 良くなり、 職場の上司や、 学校の先輩から 一目置かれる存在 になるかも …

みなさん、こんちには！ モモです！ 今回は、 ふくらはぎの太い 3つの原因 のラスト！ ③筋肉タイプ について、 お話ししていきたいと 思います！ 筋肉って 脂肪みたいに 「落とす」って いう感覚が あまりない ですよね？？ でも 綺麗なふくらはぎに なると…